行程规划建议
第一天：光雾山深度徒步
避开主景区入口，从大坝景区或感灵寺方向进入，选择桃园-燕子岭一线徒步（约6公里），秋色初染且游客稀少。可宿光雾山镇农家乐，品尝黄羊肉火锅。
第二天：诺水河秘境探幽
放弃热门溶洞，沿诺水河上游（中峰洞至临江段）徒步，可见未开发钙化池群与碧蓝河潭。携带干粮野餐，下午探访河畔古村落碑坡寨。
第三天：米仓古道人文行
从南江县关坝镇进入米仓古道五郎庙段，石板路保存完好，沿途有明代摩崖石刻与古驿站遗址。傍晚返回巴中市区，参观南龛石窟非核心区的西龛摩崖造像。
实用贴士
- 交通：各景点间建议包车（提前3天预约），日均费用约400元
- 住宿：优先选择光雾山镇/诺水河镇民宿，国庆价格区间200-400元
- 特色体验：清晨7点前进入景区可独享云雾山水；参与当地打谷节农事活动（10月2-4日）
- 必备物品：防滑徒步鞋、地质罗盘（用于古道探索）、雨具