行程规划（3-5天）
Day1：抵达巴中市区
- 上午：乘高铁/汽车至巴中，入住市区酒店（推荐江北商圈）。
- 下午：游览南龛石窟（唐代摩崖造像，门票50元）。
- 晚上：品尝当地特色恩阳十大碗或巴中炖腊猪蹄。
Day2：光雾山红叶之旅
- 早晨：包车前往光雾山（车程1.5小时，门票90元）。
- 全天：徒步香炉山观云海，探黑熊沟赏红叶（最佳拍摄点：天然画廊）。
- 傍晚：入住光雾山镇民宿，体验农家菜。
Day3：诺水河地质奇观
- 上午：乘车至诺水河景区（门票80元），游览狮子洞、楼房洞等溶洞群。
- 下午：体验诺水河漂流（秋季水温适中，注意保暖）。
- 晚上：返回巴中市区，尝试通江银耳羹等小吃。
可选延长行程：
- Day4：川陕革命根据地博物馆（免费）→ 恩阳古镇（明清建筑群）。
- Day5：米仓山古道徒步或返程。
交通指南
- 外部交通：成都/重庆高铁至巴中站（约3小时），或自驾经G85银昆高速。
- 内部交通：市区公交+景区直通车（光雾山专线每日发车）。
美食推荐
| 类别 | 代表菜 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主食 | 巴中烩面、椒麻鸡 | 老城区刘记面馆 |
| 小吃 | 南江黄羊汤锅、平昌烤鱼 | 江北夜市 |
| 特产 | 通江木耳、空山马铃薯 | 本地农贸市场 |
注意事项
- 红叶季（10月中下旬）需提前预订住宿，光雾山景区限流。
- 山区温差大，备防风外套及徒步鞋。
- 部分景区支持电子支付，但现金备用更稳妥。
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