巴中自助游攻略

巴中位于四川东北部，以秀美山水和红色文化闻名，适合追求自然与历史融合的自助游客。以下为详细行程建议：

一、行程规划（3天2晚）

• 第一天：自然奇观探索
  上午抵达巴中市区，乘车前往光雾山景区（车程约2小时）。游览桃园、大坝等区域，欣赏喀斯特峰丛与原始森林，秋季红叶为国内顶级景观。下午徒步米仓古道，感受千年驿道历史。夜宿光雾山镇民宿，品尝当地腊肉、野菜。
• 第二天：人文历史沉浸
  上午参观川陕革命根据地博物馆，了解红军长征历史。午后前往恩阳古镇，漫步青石板街，观看传统川剧表演，体验“早晚恩阳河”的古镇生活。晚餐尝试巴中特色南江黄羊火锅。
• 第三天：深度体验
  清晨登临南龛摩崖造像，观赏唐代佛教石刻艺术。随后可选择诺水河溶洞探秘或空山国家森林公园徒步。返程前购买通江银耳、巴山土鸡等特产。

二、实用信息

• 交通：巴中恩阳机场连通主要城市；成都方向可乘高铁至巴中东站；市区景点靠公交或出租车，偏远景区建议包车（每日约300-500元）。
• 住宿：市区推荐江北大道周边酒店，光雾山区域选择景区附近民宿，恩阳古镇可入住特色客栈。
• 美食：必尝菜品包括枣林鱼、十大碗宴席、恩阳提糖麻饼，夜市推荐老城区的烧烤摊。
• 贴士：光雾山红叶季（10月下旬-11月）需提前预订住宿；夏季注意防蚊；山区天气多变，备好雨具和保暖衣物。

通过这份攻略，你将充分感受巴中“红色圣地·山水画廊”的独特魅力，享受一次充实而难忘的自助之旅。