巴中出发：探秘香格里拉，人间仙境七日深度游全攻略

从巴中到香格里拉：七日仙境之旅全攻略

香格里拉，藏语意为‘心中的日月’，是无数旅行者向往的世外桃源。本攻略专为从巴中出发的游客设计，融合交通衔接、文化体验与自然探索，助您开启一段难忘的高原之旅。

一、行程概览与核心要点

最佳旅行时间：5-10月，此时气候温和，景色最美。
交通方式：推荐从巴中乘动车至成都，再由成都飞往迪庆香格里拉机场。或选择从成都经昆明中转，列车与长途巴士组合，适合时间充裕的游客。
高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备好抗高反药物。

上午从巴中北站乘坐动车前往成都东站。下午转乘飞机抵达香格里拉。入住独克宗古城附近酒店，傍晚漫步古城，适应海拔。

上午参观龟山公园，转动世界最大转经筒。下午游览迪庆藏族自治州博物馆，了解藏族文化。晚上品尝酥油茶、牦牛肉火锅。

上午前往‘小布达拉宫’松赞林寺，感受藏传佛教庄严。下午环游纳帕海依拉草原，欣赏湿地与牛羊成群的美景。

全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖栈道，观赏原始森林与高原湖泊。注意公园内温差大，需备防风外套。

包车前往虎跳峡，感受金沙江的磅礴气势。可选择上虎跳观光或中虎跳徒步。傍晚返回香格里拉市区。

可选择前往巴拉格宗大峡谷，体验峡谷与雪山奇观，或参观尼西黑陶工坊，亲手制作陶器。

上午购买松茸、藏香等特产，午后乘机返回成都，并转乘动车回到巴中，结束旅程。

住宿推荐：独克宗古城内特色藏式客栈，或市区舒适型酒店。
美食清单：牦牛酸奶、青稞饼、糌粑、尼西土锅鸡。
必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、冲锋衣、舒适徒步鞋。
预算参考：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

这片雪域净土，等待您用脚步丈量，用心感受。祝您旅途平安，满载而归。