一、行前准备
1. 证件与健康：携带儿童身份证或户口本，准备常用药品如感冒药、创可贴；
2. 衣物与用品：根据季节准备防晒或保暖衣物，带上婴儿车、湿巾等；
3. 行程规划：选择亲子友好景点如光雾山、诺水河，避免高强度活动。
二、交通与住宿
1. 交通：优先自驾或包车，确保儿童安全座椅；公共交通需注意拥挤时段；
2. 住宿：选择家庭房或亲子酒店，确认是否有儿童设施如游乐区。
三、景点与活动
1. 安全第一：在自然景区如米仓山，看护好孩子避免靠近水域或陡坡；
2. 趣味体验：参与文化景点如南龛石窟的互动讲解，安排短时户外探索。
四、饮食与健康
1. 饮食：选择清淡当地美食如巴中炖菜，避免生冷食物；自带儿童零食；
2. 休息：安排午休时间，保持行程宽松，预防孩子过度疲劳。
五、应急与贴士
1. 紧急联系：保存本地医院和救援电话；
2. 环保教育：引导孩子爱护环境，不乱丢垃圾。